皆さん、こんにちは!
私、管理人ゆかぞうは去年の春のコロナの自粛期間が過ぎたらいつの間にか、体重70キロ超え!腹周り100センチ超え!3Lサイズ!になってしまいました!これはアカン!Mサイズはもう絶対に無理だけど、せめてLサイズに戻したいという地の底よりも低いハードルと志しの元に作られた企画です。果たして年齢や体質の壁を乗り越えられるか!?ぜひ生暖かい目で見守ってください。
私、管理人ゆかぞうは去年の春のコロナの自粛期間が過ぎたらいつの間にか、体重70キロ超え!腹周り100センチ超え!3Lサイズ!になってしまいました!これはアカン!Mサイズはもう絶対に無理だけど、せめてLサイズに戻したいという地の底よりも低いハードルと志しの元に作られた企画です。果たして年齢や体質の壁を乗り越えられるか!?ぜひ生暖かい目で見守ってください。
あわせて読みたい
ダイエット企画【Lサイズを目指せ!】1回目
【筋トレ】メリットありすぎ!やらない理由がない!すごい効果を集めてみたよ【筋トレ】
【断食】食事を抜くと体にいい?1日3食はもう古い!断食の効果を調べてみたよ!
自己肯定感とテストステロン
【内臓脂肪】めちゃ健康リスク!ほっといちゃダメ!これを読んでダイエットのモチベーションを上げよう【内臓脂肪】

ゆかぞう
皆さん、こんにちは!
桜やツツジがきれいな季節になってきましたね

ゆかぞう
では17回目の写真をどうぞ!


ゆかぞう
1回目の写真と合わせてみました


ゆかぞう
各項目の数字の推移です
初回 2020/10/22 | 前回 2021/2/21 | 今回 2020/3/30 | |
体重 | 72.15 | 68.30 | 増→69.45 |
体脂肪 | 36.4 | 34.2 | 増→34.8 |
腹回り | 108.3 | 101 | 増→106.94 |
BMI | 28.9 | 27.4 | 増→27.8 |

やる気あるのか~!

このパターン、何度も見たことがある…

こんなダメダメブログは見たことがない!

ゆかぞう
アップするのが心苦しいんですが…。

ゆかぞう
アップしないともっと太ってしまうのでアップします。

頑張れよ~!
薄着の季節に間に合うのか…!?
ブログ村に参加してます

コメント