皆さん、こんにちは!
私、管理人ゆかぞうは去年の春のコロナの自粛期間が過ぎたらいつの間にか、体重70キロ超え!腹周り100センチ超え!3Lサイズ!になってしまいました!これはアカン!Mサイズはもう絶対に無理だけど、せめてLサイズに戻したいという地の底よりも低いハードルと志しの元に作られた企画です。果たして年齢や体質の壁を乗り越えられるか!?ぜひ生暖かい目で見守ってください。
私、管理人ゆかぞうは去年の春のコロナの自粛期間が過ぎたらいつの間にか、体重70キロ超え!腹周り100センチ超え!3Lサイズ!になってしまいました!これはアカン!Mサイズはもう絶対に無理だけど、せめてLサイズに戻したいという地の底よりも低いハードルと志しの元に作られた企画です。果たして年齢や体質の壁を乗り越えられるか!?ぜひ生暖かい目で見守ってください。
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ゆかぞう
皆さん、こんにちは!
お陰さまでこのダイエット企画、今回で10回目を迎えることができました

ゆかぞう
それでは記念すべき10回目の写真をどうぞ!


ゆかぞう
1回目の写真と合わせてみました


10回もやってるのに、
全然、変わってないよ!

こんなダイエットブログがこの世にあって
いいのだろうか…

ゆかぞう
次に各項目の数字の推移です!
初回 2020/10/22 | 前回 2021/1/9 | 今回 2021/1/20 | |
体重 | 72.15 | 69.6 | 68.35 |
体脂肪 | 36.4 | 35.0 | 34.4 |
腹回り | 108.3 | 103 | 104 |
BMI | 28.9 | 27.9 | 27.5 |

ゆかぞう
聞いてください!
なんと…

ゆかぞう
体重が計測を始めて
過去最少になりました!

良かったね!

ゆかぞう
バンザーイ!
バンザーイ!!

ちょっと待て、ちょっと待て!

喜ぶな!体重68.55で喜ぶな!

喜ぶハードルが低すぎでしょ、も~

ゆかぞう
そうでした
まだまだマシュマロボディでした

先は長いね~

ゆかぞう
コツコツやるしかないですね!
今年こそ頑張ってマシュマロボディを脱却!

ここでCМです!ダイエットに運動は必須ですよね。でもコロナの中ではなかなかジムには行けないし、時間もありません。1人でやるのも自己流になるしモチベーションが続きません。そこで今、需要があるのがオンラインフィットネスです。【W/Fitness(ウィズフィットネス)】はお客さまを運動指導と食事指導の両面から理想体型に導いていきます。今はiPhoneアプリだけですが、順次アンドロイド対応もしていく予定です。
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