ダイエット企画【Lサイズを目指せ!】11回目

健康・ダイエット

皆さん、こんにちは!
私、管理人ゆかぞうは去年の春のコロナの自粛期間が過ぎたらいつの間にか、体重70キロ超え!腹周り100センチ超え!3Lサイズ!になってしまいました!これはアカン!Mサイズはもう絶対に無理だけど、せめてLサイズに戻したいという地の底よりも低いハードルと志しの元に作られた企画です。果たして年齢や体質の壁を乗り越えられるか!?ぜひ生暖かい目で見守ってください。

ゆかぞう
ゆかぞう

こんにちは!
緊急事態宣言が延長されましたね。
皆さん、運動不足にはなってませんか?
私は変わらずに家の中で運動してます。

ゆかぞう
ゆかぞう

それでは11回目の写真をどうぞ!

ゆかぞう
ゆかぞう

1回目の写真と合わせてみましょう

ゆかぞう
ゆかぞう

それでは各項目ごとの数字の推移です!

初回
2020/10/22
前回
2021/1/20
今回
2021/1/30
体重72.1568.3568.70
体脂肪36.434.434.4
腹回り108.3104101
BMI28.927.527.5

体重、増えてるじゃないの!

ゆかぞう
ゆかぞう

でも聞いてください!

ゆかぞう
ゆかぞう

あと1センチで腹回りが100センチです!

だから?

ゆかぞう
ゆかぞう

憧れの2ケタまであともう少し!

写真じゃ凹んでるように見えないよ!

計測ミスじゃないの?

(ありえる…)

ゆかぞう
ゆかぞう

とにかく!
今のペースで食事制限と運動を続けます。

がんばれよ~

まだまだ続くよ!

ここでCМです!ダイエットに運動は必須ですよね。でもコロナの中ではなかなかジムには行けないし、時間もありません。1人でやるのも自己流になるしモチベーションが続きません。そこで今、需要があるのがオンラインフィットネスです。【W/Fitness(ウィズフィットネス)】はお客さまを運動指導と食事指導の両面から理想体型に導いていきます。今はiPhoneアプリだけですが、順次アンドロイド対応もしていく予定です。

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