皆さん、こんにちは！
私、管理人ゆかぞうは去年の春のコロナの自粛期間が過ぎたらいつの間にか、体重７０キロ超え！腹周り10０センチ超え！３Lサイズ！になってしまいました！これはアカン！Mサイズはもう絶対に無理だけど、せめてLサイズに戻したいという地の底よりも低いハードルと志しの元に作られた企画です。果たして年齢や体質の壁を乗り越えられるか！？ぜひ生暖かい目で見守ってください。
私、管理人ゆかぞうは去年の春のコロナの自粛期間が過ぎたらいつの間にか、体重７０キロ超え！腹周り10０センチ超え！３Lサイズ！になってしまいました！これはアカン！Mサイズはもう絶対に無理だけど、せめてLサイズに戻したいという地の底よりも低いハードルと志しの元に作られた企画です。果たして年齢や体質の壁を乗り越えられるか！？ぜひ生暖かい目で見守ってください。
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ゆかぞう
皆さん、こんにちは！
今日はこちらはポカポカ陽気でした。
と、同時に私ゆかぞうは花粉症の症状が微妙に出てきました。
皆さんは花粉症は大丈夫ですか？
ゆかぞう
それでは12回目の写真をどうぞ！
ゆかぞう
１回目の写真と合わせてみました
ん！？
ゆかぞう
か、各項目の数字の推移です
| 初回 2020/10/22 | 前回 2021/1/30 | 今回 2021/2/11 | |
| 体重 | 72.15 | 68.70 | 増！69.30 |
| 体脂肪 | 36.4 | 34.4 | 増！34.9 |
| 腹回り | 108.3 | 101 | 増！102.5 |
| BMI | 28.9 | 27.5 | 増！27.8 |
全部、増えてるじゃないの！
またこのパターンか…！
ゆかぞう
ちょっと…体調(とやる気)を崩しまして…
ゆかぞう
季節の変わり目による低血糖と低血圧が…
ゆかぞう
それと歯が欠けてメンタルが凹んで…
ここはDEBUの言い訳をするコーナーじゃないんだよ！
このままだと、ただ腹を出してるだけの変態コーナーになっちゃうよ！
大変だね。
まず体調を治すことからはじめてね～
ゆかぞう
体調とメンタル整えて、ダイエットを復活させます
がんばってね～
がんばれよ～
成果が出なくてすみません。
必ずやダイエット復活させます！
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