ダイエット企画【Lサイズを目指せ!】5回目

健康・ダイエット
皆さん、こんにちは!
私、管理人ゆかぞうはコロナの自粛期間が過ぎたらいつの間にか、
体重70キロ超え!
腹周り100センチ超え!
3Lサイズ!
になってしまいました!
これはアカン!
Mサイズはもう絶対に無理だけど、せめてLサイズに戻したいという地の底よりも低いハードルと志しの元に作られた企画です。
果たして年齢や体質の壁を乗り越えられるか!?
ぜひ生暖かい目で見守ってください。
 

突然ですが、ゆかぞうは死にました。

だからこのダイエット企画も終わりです

ゆかぞう
ゆかぞう

勝手に殺さないでください!

(ちぇ)

ゆかぞう
ゆかぞう

皆さん、こんにちは。
お陰さまでこのダイエット企画を立ち上げてから1ヶ月が経ちました
今の状況はどうなっていますでしょうか。
それでは5回目の写真をどうぞ!

 
 
ゆかぞう
ゆかぞう

1回目の画像と合わせてみました

いいこと考えた!

ぜんぶ同じ写真をコピーして貼り付ければいいんだよ。
結果は同じだから。

ゆかぞう
ゆかぞう

計測値の推移です

オンラインフィットネスの【アクトス】

2020/10/2210/3011/1311/1811/30
体重(キロ)72.1570.6070.5069.4570.5
体脂肪36.435.535.434.735.2
腹回り108.3106.3104.4104.8104.5
BMI28.928.328.227.828.1

表を作ることを覚えたね
知恵がついたね

それにしても前回から後退してるじゃん!

予想とおり増えたわね!

ゆかぞう
ゆかぞう

旅行がありましからね~

言い訳、言い訳!

ゆかぞう
ゆかぞう

でも皆さん!

ゆかぞう
ゆかぞう

腹回りが3ミリ減りました!!

100センチ超えの3ミリに、一体どんな意味があるというのか…

ゆかぞう
ゆかぞう

という訳で次回も続きます
またね~

こんなゆかぞうがやってる筋トレDVDはこれ!

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