ダイエット企画【Lサイズを目指せ!】7回目

健康・ダイエット
皆さん、こんにちは!
私、管理人ゆかぞうはコロナの自粛期間が過ぎたらいつの間にか、
体重70キロ超え!
腹周り100センチ超え!
3Lサイズ!
になってしまいました!
これはアカン!
Mサイズはもう絶対に無理だけど、せめてLサイズに戻したいという地の底よりも低いハードルと志しの元に作られた企画です。
果たして年齢や体質の壁を乗り越えられるか!?
ぜひ生暖かい目で見守ってください。

ゆかぞう
ゆかぞう

あけましておめでとうございます!

今年初めてのダイエット企画です
それでは写真をどうぞ!

ゆかぞう
ゆかぞう

1回目の写真と合わせてみました

むしろ、たるんどるやないけ!

ゆかぞう
ゆかぞう

わかります?
前回より腹回りが増えてます

こんなに腹筋やってるのに!?

ゆかぞう
ゆかぞう

永遠の100センチオーバー(腹回りが)と
呼んでください

何を「永遠の少年」的な…

ゆかぞう
ゆかぞう

それでは各項目の
数字の推移です

1食あたり58kcal!置換ダイエットに最適なスムージー

初回
2020/10/22
前回
2020/12/10
今回
2020/12/23
体重72.1569.669.3
体脂肪36.435.034.8
腹回り108.3103103.8
BMI28.927.927.8

ゆかぞう
ゆかぞう

全体的にはじわじわと
減ってます

おそい!

おそいよ!
亀の歩みだよ!

メタボは健康に悪いよ~

ゆかぞう
ゆかぞう

美容だけでなく、

肥満だとコロナの重症化リスクが

高いらしいので

ゆかぞう
ゆかぞう

頑張って続けます

命かけてやれよ~

今年こそ結果を出そうね~

今年こそ!

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