皆さん、こんにちは!
私、管理人ゆかぞうはコロナの自粛期間が過ぎたらいつの間にか、
体重70キロ超え!
腹周り100センチ超え!
3Lサイズ!
になってしまいました!
これはアカン!
Mサイズはもう絶対に無理だけど、せめてLサイズに戻したいという地の底よりも低いハードルと志しの元に作られた企画です。
果たして年齢や体質の壁を乗り越えられるか!?
ぜひ生暖かい目で見守ってください。
私、管理人ゆかぞうはコロナの自粛期間が過ぎたらいつの間にか、
体重70キロ超え!
腹周り100センチ超え!
3Lサイズ!
になってしまいました!
これはアカン!
Mサイズはもう絶対に無理だけど、せめてLサイズに戻したいという地の底よりも低いハードルと志しの元に作られた企画です。
果たして年齢や体質の壁を乗り越えられるか!?
ぜひ生暖かい目で見守ってください。
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ゆかぞう
こんにちは!
お正月はいかがお過ごしでしたか?

ゆかぞう
それでは8回目の写真をどうぞ!


ゆかぞう
1回目の写真とあわせてみました


もしや…!

ゆかぞう
各項目の数字の推移です
初回 2020/10/22 | 前回 2020/12/23 | 今回 2021/1/1 | |
体重 | 72.15 | 69.3 | ⇒増 70.35 |
体脂肪 | 36.4 | 34.8 | ⇒増 35.5 |
腹回り | 108.3 | 103.8 | ⇒増 105 |
BMI | 28.9 | 27.8 | ⇒増 28.2 |

ゆかぞう
年末年始なので
食べ過ぎたかな?

この数か月の努力が
数日で水の泡に!!

終了~!!!!
終了しないよ。
まだまだ続くよ!
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