ダイエット企画【Lサイズを目指せ!】9回目

健康・ダイエット

皆さん、こんにちは!
私、管理人ゆかぞうはコロナの自粛期間が過ぎたらいつの間にか、
体重70キロ超え!
腹周り100センチ超え!
3Lサイズ!
になってしまいました!
これはアカン!
Mサイズはもう絶対に無理だけど、せめてLサイズに戻したいという地の底よりも低いハードルと志しの元に作られた企画です。
果たして年齢や体質の壁を乗り越えられるか!?
ぜひ生暖かい目で見守ってください。

ゆかぞう
ゆかぞう

皆さん、こんにちは!
緊急事態宣言が出てしまいましたが、いかがお過ごしですか?

ゆかぞう
ゆかぞう

それでは9回目の写真をどうぞ!

ゆかぞう
ゆかぞう

1回目の写真と合わせてみました

ゆかぞう
ゆかぞう

次に、各項目の数字の推移です

オンラインパーソナルトレーニング無料体験
初回
2020/10/22
前回
2021/1/1
今回
2021/1/9
体重72.1570.35 69.6
体脂肪36.435.535.0
腹回り108.3105103
BMI28.928.227.9

ゆかぞう
ゆかぞう

ようやく体重が70キロ未満に戻りました!

正月太りの高値は超えたわね

まだまだ充分DEBUだけどな!

ゆかぞう
ゆかぞう

でも聞いてください!

私、定期的に漢方薬のクスリをもらいに病院に通っているんですよ

漢方のお医者さんって、診療の時にお腹を手の平でグル~と触るんです

触りながらお医者さんがこう言ったんです

ゆかぞう
ゆかぞう

「少しお腹がへっこんだな」って!

腹筋してきた甲斐があったわね!
(写真じゃそう見えないけど)

100センチオーバーで減っこんだって
ずいぶん甘いお医者さんだな

ゆかぞう
ゆかぞう

まだまだ遠い道のりです

まだまだ遠い道のりでも
少しずつ着実に続けるよ!

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